Блог

Стефани Квирк наблюдает за работой семьи Айенгара и работает с ними в институте Йоги R.I.M.Y.I. с 1994 года, ассистируя на всех занятиях, включая терапевтические и женские классы. В течение последних нескольких лет она ведёт развёрнутые обучающие семинары по терапевтической практике, состоящие из шести частей, на которых делится своими знаниями и опытом с преподавателями Йоги...

Путь познания самого себя и собственных возможностей – пожалуй, самое увлекательное путешествие, которое человек может предпринять в жизни. Практики гармоничного движения навстречу себе и окружающему миру объединены под общим названием – йога. Йога как философское направление имеет множество течений, одно из которых хатха-йога. Хатха-йога – начальная ступень в практиках йоги, позволяющая узнать собственные возможности, научиться...