Блог

Для многих йога является идеальным средством оздоровить организм, сделать тело совершеннее и приобрести гармонию с собой и окружающим миром. Чтобы она действительно принесла пользу, она должна стать образом жизни, нежели очередной фитнес-программой. ♻Йога – это не просто комплекс упражнений, это глубокая философия, включающая в себя технику релаксации и перестройку сознания.💚 🌿Йога - это древнее учение, созданное...

Путь познания самого себя и собственных возможностей – пожалуй, самое увлекательное путешествие, которое человек может предпринять в жизни. Практики гармоничного движения навстречу себе и окружающему миру объединены под общим названием – йога. Йога как философское направление имеет множество течений, одно из которых хатха-йога. Хатха-йога – начальная ступень в практиках йоги, позволяющая узнать собственные возможности, научиться...