Блог

Йога для здоровья

Для многих йога является идеальным средством оздоровить организм, сделать тело совершеннее и приобрести гармонию с собой и окружающим миром. Чтобы она действительно принесла пользу, она должна стать образом жизни, нежели очередной фитнес-программой. ♻Йога – это не просто комплекс упражнений, это глубокая философия, включающая в себя технику релаксации и перестройку сознания.💚 🌿Йога - это древнее учение, созданное...

5 интересных способов применить кирпичи в йоге

Кирпичи для йоги — неотъемлемый элемент практики, который помогает освоить сложные асаны более быстрыми темпами. Не знаете как их использовать? Вот пять простых способов! Дорабатываем Чатурангу. Иногда мы забываем, что Чатуранга — самостоятельная поза, а не просто переходная. И именно в ней слишком часто возникают ошибки, которые затем повторяются вновь и вновь. Самая распространенная...

Социальные Медиа

1,285ФанатыМне нравится
121ЧитателиЧитать
1,054ЧитателиЧитать

Недавние Записи